| Книга не только рассказывает о путях выхода из депрессии, но и помогает настроению и душе повернуться к свету. Заряд юмора и оптимизма на каждой странице. Лично меня в книгах Леви привлекает душевность, может быть даже выстраданность... Нормальная книга, очень в духе Леви. Леви - психиатр, и он-таки дает практические рекомендации - какой образ жизни предпочтительней во время депрессии, к примеру. Рассказывает о том, какие бывают депрессии, какие типы людей каким состояниям подвержены и прочее. Но главное, за что я ценю его книги - он пытается научить тебя самого справляться со своим организмом. Миллионы людей мечтают выйти из депрессии и больше в нее никогда не входить. Выход из депрессии можно облегчить и ускорить. Понимая себя, научиться принимать жизнь.
Как облегчать и предупреждать падения настроения? Какими узлами связаны депрессии и зависимости? Как эти узлы распутывать? Как исцелять травмы любовных разрывов? Как душевно воскреснуть и обновиться и в самом тяжком, отчаянном положении? Все это здесь – в увлекательном, проникновенном, живом изложении.
| 